外出自粛のお家時間

🈲7日の緊急事態宣言により、
当面の間、対象地域はより大きな
外出自粛が求められました。
今は周囲の方々の生命と
健康を第一と考えた行動が絶対必要ですね。

そして、外出できないときこそ、
時間を有効活用し、
ご自宅でカラダのメンテナンスする
良い機会とされては如何でしょうか!
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👍まずは『入浴』をオススメします。

カラダを温めることは、
免疫力を高めてくれます☝️
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体温が1℃高くなると、免疫力は30%アップする
とも言われています。

入浴は、体温を高める方法の一つです。

40℃くらいのお湯に約10分浸かると
体温は、1℃上昇すると言われています。

また38〜40℃くらいのややぬるめのお湯は
心地よい温度で首まで浸かることで、
副交感神経が優位になり、緊張した脳とカラダを
リラックスモードにしてくれます。

さら湯でなく、ミネラル豊富な
バスソルトやアロマをプラスすることにより、
さらに自律神経のバランスを整え、
血液やリンパの循環を促してくれ、
カラダを芯から温めてくれます♨️
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リンパには細菌やウイルスを除去し、
血液やリンパを介して老廃物として排泄し、
カラダを守ってもくれます。
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pic:#デッドシーバスソルト (死海の塩)は、
ミネラルが64種類も含まれ、皮膚から浸透し、
細胞賦活作用で血液やリンパの流れを
促進してくれます✨
筋肉疲労や脂肪燃焼効果などにも様々な美容、
健康効果があり、古代よりクレオパトラも
愛用していたとか🛀💯✨

デッドシーソルトは弊社サロンでも
お取り扱いしております。
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🍀外出自粛のこのような時こそ、
カラダを芯から温めて、
ウイルスに負けないカラダづくりに
励まれては如何でしょうか!💪

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